Thứ Hai, 21 tháng 11, 2016

Bài Tập Ngăn Ngừa, Xóa Nếp Nhăn Cơ Mặt



Do áp lực công việc bạn phải trải qua bao nhiêu ngày đêm miệt mài trước màn hình máy tính, gương mặt bạn có thể trở nên khó coi, đôi mắt quầng thâm mệt mỏi, trán nhăn, mày nhíu, gương mặt đăm chiêu, cau có.

Ba bài tập đơn giản sau đây là cách tốt nhất để trẻ hóa dangăn ngừa, xóa nếp nhăn da giúp gương mặt được thư giãn, cơ mặt săn chắc và cải thiện làn da, giảm các nếp nhăn nhờ các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn.

Bạn chỉ tốn vài phút mỗi ngày có thể thực hiện những bài tập luyện cơ mặt này ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào đề phòng ngăn ngừa, xóa nếp nhăn da.

Bài tập với miệng:  Bạn hãy đẩy đôi môi của bạn về phía trước trong vài giây để tạo thành chữ O, sau đó có thể mỉm cười như đang nói chữ E. Lặp lại 10 lần động tác này.




Bài tập với mắt: Bạn mở to miệng và mắt ra hết cỡ trong vài giây rồi trở lại trạng thái bình thường và hơi chau mày lại. Hãy lặp lại động tác này cho đến khi bạn cảm thấy gương mặt mình giãn ra là đạt yêu cầu.



Bài tập với cổ: Trước khi tập bài này, bạn nên chắc chắn là mình đang ở một mình nếu không muốn có ai đó nhìn bạn với ánh mắt khác thường. Bạn hạ thấp vai, đẩy sát cằm vào phía cổ và thè lưỡi ra xa nhất có thể. Cũng như 2 bài tập trên, cố gắng giữ tư thế này trong vài giây.



Bạn nên thường xuyên áp dụng để phòng ngăn ngừa nếp nhăn làm da săn chắc, khỏe mạnh, hồng hào nhé.

Đồng thời, bạn nên duy trì sử dụng kem chống lão hóa xóa nếp nhăn hàng ngày giúp cho gương mặt của bạn trông căng mịn, tươi sáng, trẻ trung.

Bạn có thể thấy các cách chống lão hóa xóa nếp nhăn trên gương mặt đem lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ trong việc làm đẹp, tự tin giao tiếp ngoài xã hội và giữ gìn hạnh phúc trong gia đình.

Hy vọng sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm làm đẹp cho mình.


Mời bạn xem những bài viết tiếp theo trong website của mình để có những kiến thức hữu ích nhất.


Trẻ mãi với thời gian!

Bí Quyết Trang Điểm Che Các Khuyết Điểm Và Chống Lão Hóa Da




Lão hóa là điều tự nhiên mà phụ nữ nào cũng phải đối diện và lo lắng. Ngay cả khi bạn có chăm sóc da tốt thế nào, những nếp nhăn da vẫn xuất hiện, điều này khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Hãy cùng mình chống lão hóa da bằng một vài mẹo trang điểm đơn giản, che giấu các nếp nhăn.

 Bắt đầu bằng lớp nền hoàn hảo


Dùng kem nền base hợp với màu da

Trước khi trang điểm bạn phải chăm sóc tốt cho làn da, dù bạn có đang sử dụng sản phẩm trang điểm tốt mà làn da bị lão hóa thì kết quả cũng không đẹp.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng da mặt loại tốt vào mỗi buổi sáng và tối sau khi làm sạch da và da còn ẩm, chú ý đến vùng da xung quanh mắt vì khu vực này da mỏng dễ xuất hiện nếp nhăn sớm. Nên sử dụng kem chống lão hóa da, xóa nếp nhăn chuyên dùng cho khu vực quanh mắt. 

Khi trang điểm, bạn nên sử dụng một lớp make up base với độ sáng tương đương với màu da, và cùng tông với kem nền và phấn phủ. Bạn không nên sử dụng quá nhiều kem che khuyết điểm vì nó sẽ phản tác dụng, làm nổi bật nếp nhăn nếu bạn sử dụng quá nhiều chỉ để che đi nếp nhăn.

Nếu bạn ra ngoài ban ngày có thể dùng kem chống lão hóa da có chất chống nắng để bảo vệ da trước khi make up

Chọn màu son môi


Chọn màu môi nhẹ nhàng, tự nhiên

Màu môi son sẫm màu có thể trở nên thô và làm nổi bật nếp nhăn. Hãy nhớ rằng khi trang điểm môi cho tuổi trung niên, bạn luôn luôn nên đánh một lớp son nude để làm lớp lót môi. Sau đó, chọn một tông màu nhẹ nhàng, không nhũ đánh lên môi, làm môi tươi tắn, tự nhiên.

Đánh phấn má hồng


Đánh màu má hồng hợp với màu môi


Sử dụng ít phấn má và và nên chọn tông màu hài hòa với son môi, bạn nên đánh chuyển động tròn trên gò má và sau đó hất xéo về phía bên tai.

Sử dụng phấn phủ một cách khôn ngoan


Đánh một lớp phấn phủ mỏng

Cố gắng hạn chế càng ít càng tốt phấn phủ trên mặt, chỉ thoa một lớp thật mỏng bằng cách dặm nhẹ bông lên mặt, việc đánh một lớp phấn dày vừa khiến bạn không tự nhiên, vừa lộ ra nhiều khuyết điểm trên gương mặt hơn.

Thay gel kẻ mắt bằng chì kẻ mắt


Nên sử dụng chì kẻ mắt

Các chuyên gia trang điểm vẫn khuyên bạn nên sử dụng chì kẻ mắt, đường kẻ sẽ tự nhiên, không quá phô trương và nền nã hơn, phù hợp với lứa tuổi hơn, không nên kẻ bằng gel eyeline.

Để luôn tự tin tươi trẻ khi ra ngoài, bạn cũng nên chọn cho mình mỹ phẩm chăm sóc da kem chống lão hóa da, xóa nếp nhăn dùng ban đêm giúp tái tạo làn da, ngăn ngừa nếp nhăn làm cho làn da luôn căng mịn, mềm mại, trông bạn tươi trẻ.

Mời bạn xem những bài viết tiếp theo trong website của mình để có những kiến thức hữu ích nhất.


Trẻ mãi với thời gian!

Bạn Có Lo Lắng Về Nếp Nhăn Da Vùng Cổ Không?




Nhiều phụ nữ trong khi chăm chú sản phẩm chăm sóc da trên khuôn mặt, thường bỏ qua chăm sóc da cổ. Da cổ mỏng và tuyến nhờn ít, cần dưỡng chất nhiều hơn da mặt.

Quá trình lão hóa da cổ làm giảm collagen và elastin gây ra thiếu sự hỗ trợ bề mặt da làm da nhăn nheo, chảy xệ và lỏng lẻo, thâm đen.

Để có một làn da cổ săn chắc, căng mịn, tươi sáng bạn nên biết cách chăm sóc chống lão hóa xóa nếp nhăn da vùng cổ, sau đây là một số cách chăm sóc da cổ hiệu quả.

MỸ PHẨM CHỐNG LÃO HÓA XÓA NẾP NHĂN DA CỔ



Chăm sóc da cổ bằng kem  dưỡng ẩm giúp trẻ hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn


Thông thường kem dưỡng ẩm chống lão hóa nếp nhăn ban đêm bạn dùng cho da mặt có thể đủ dưỡng chất làm mềm mịn da cổ và ngực bạn. Bạn không cần một loại kem chống lão hóa xóa nếp nhăn đắt tiền mà bạn chỉ cần chú ý 3 điểm sau:

1. Kem chống nắng giúp chống lão hóa nếp nhăn da vùng cổ


Kem chống nắng giúp cho bạn chống lão hóa nếp nhăn da vùng cổ. Sử dụng nó sớm (ít nhất 20 phút trước khi ra nắng) và thoa thêm sau mỗi hai giờ ngoài nắng. Hiện nay có nhiều kem dưỡng ẩm, trang điểm bao gồm cả kem chống nắng rất tiện sử dụng. Bạn đừng quên bôi kem chống nắng trên tất cả phần da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm da cổ.

2. Kem dưỡng ẩm giúp da cổ mềm mại, mịn màng


Kem dưỡng ẩm hiệu quả sẽ bao gồm: chất giữ ẩm (lấy nước cho da) và chất làm mềm (ngăn chặn sự mất nước).

Trong thị trường mỹ phẩm bạn có thể tìm thấy hàng trăm loại kem dưỡng ẩm đêm vừa giữ ẩm, vừa làm mềm và nuôi dưỡng da  mặt và cổ. Và nếu khuôn mặt của bạn không phải là sáng bóng trong buổi sáng, dùng sữa rửa mặt chỉ rửa nhẹ nhàng da mặt và cổ của bạn với nước ấm.

 3. Retinol chống lão hóa xóa nếp nhăn da vùng cổ


Kem có chứa Retinol xóa nếp nhăn làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng vitamin A thực sự có thể làm giảm nếp nhăn và vết sạm nám do ánh nắng.

Retinol có thể gây kích thích lúc đầu, nên thử từ từ cho đến lúc có thể sử dụng suốt đêm. Đối với da nhạy cảm, sử dụng một cách tiết kiệm và không nhất thiết phải hàng đêm.

BÀI TẬP LÀM SĂN CHẮC DA CỔ



Sở hữu chiếc cổ nhăn nheo, chảy xệ, lỏng lẻo là điều phụ nữ chúng ta không ai mong muốn.

Bốn bài tập thể dục đơn giản sau đây có thể giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa da cổ :

Bài 1
Ngồi thẳng đứng nhìn lên trần nhà khép môi lại. Bắt đầu, chuyển động nhai mạnh, đôi môi vẫn đóng chặt. Nếu bạn cảm thấy các cơ bắp làm việc trong cổ của bạn, bạn đang làm việc tập thể dục một cách chính xác. Lặp lại các chuyển động nhai 20 lần. Lặp lại bài tập này hàng ngày trong một tháng.

Bài 2
Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà trong khi ngồi. Giữ cho đôi môi khép kín. Chu môi lại với nhau như thể cho một nụ hôn, và sau đó kéo căng mím đôi môi của bạn lên trần nhà, như thể cố gắng để hôn nó. Giữ trong 10 giây, sau đó thư giãn và trở lại vị trí bình thường.

Lặp lại các hành động năm lần mỗi ngày một lần trong một tháng.

Bài 3
Ngồi thẳng và nghiêng đầu về phía sau, nhìn lên trần nhà, đôi môi khép hờ. Dính lưỡi của bạn ra như thể cố gắng liếm cằm của bạn bằng đầu lưỡi. Giữ cho lưỡi của bạn mở rộng theo cách này trong 10 giây, sau đó rút lưỡi về và đầu của bạn về vị trí bình thường. Lặp lại hàng ngày.

Bài 4
Nằm ngửa trên giường, đầu treo trên mép. Từ từ đưa đầu lên phía bụng của bạn hết mức có thể, và giữ vị trí này trong 10 giây. Thư giãn và ngửa đầu của bạn trở lại về phía sàn nhà. Lặp lại bài tập năm lần mỗi ngày trong một tháng.

 ĐẮP MẶT NẠ CHĂM SÓC DA CỔ LÃO HÓA


Trẻ hóa da vùng cổ bằng mặt nạ hoa quả

Xay nhuyễn một trái cà chua chín đã rửa sạch trong một máy xay sinh tố, cùng với một nửa trái dưa chuột tươi đã gọt vỏ. Cà chua rất giàu các vitamin chống oxy hóa A và C,  thúc đẩy làn da khỏe mạnh, và có chất làm se lỗ chân lông và làm săn chắc da.

Khuấy vào một nửa cốc kem tươi, trộn đều.

Đắp hỗn hợp lên cổ, cổ họng của bạn, dưới hàm của bạn, xuống đền tận ngực.

Rửa sạch da với nước ấm và lau khô. Xoa kem dưỡng ẩm chất lượng tốt.

Lặp lại chăm sóc da cổ mỗi tuần một lần giúp xóa mờ nếp nhăn da cổ của bạn, cho da cổ được căng mịn, tươi sáng hơn.

Đồng thời, bạn nên duy trì sử dụng kem chống lão hóa nếp nhăn da vùng cổ hàng ngày giúp cho da vùng cổ của bạn trông căng mịn, tươi sáng, trẻ trung.

Bạn có thể thấy các cách chống lão hóa nếp nhăn da đem lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ trong việc làm đẹp, tự tin giao tiếp ngoài xã hội và giữ gìn hạnh phúc trong gia đình.

Bạn hãy chăm sóc thường xuyên da cổ để luôn sở hữu một vẻ ngoài tốt nhất, bạn nhé!


Mời bạn xem những bài viết tiếp theo trong website của mình để có những kiến thức hữu ích nhất.



Trẻ mãi với thời gian